Lewati ke konten
herbal seperti peppermint dan chamomile dikenal dapat membantu meredakan kram perut dan meningkatkan pencernaan. Peppermint, misalnya, dapat membantu mengendurkan otot-otot di saluran pencernaan, sehingga mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Sumber Menjaga Hidrasi: Mengonsumsi teh juga ... jenis teh yang dapat membantu meredakan gejala IBS. Berikut adalah beberapa jenis teh yang direkomendasikan: Teh Peppermint: Teh peppermint adalah salah satu pilihan terbaik untuk penderita IBS. Kandungan menthol dalam peppermint dapat membantu meredakan kram perut dan meningkatkan pencernaan. Teh
kesehatan, termasuk efek antikanker dan penurunan berat badan sumber. Teh Chamomile: Teh chamomile tidak hanya dikenal karena efek menenangkannya, tetapi juga kaya akan antioksidan. Senyawa dalam chamomile dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kualitas tidur. Teh Peppermint: Teh ... peppermint memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu meredakan masalah pencernaan. Selain itu, aroma peppermint juga dapat memberikan efek relaksasi. Teh Hibiscus: Teh hibiscus memiliki warna merah cerah dan rasa asam yang khas. Selain menyegarkan, teh ini juga kaya akan vitamin C dan
Beffeet