Lewati ke konten
Menurut World Health Organization, penting untuk mengonsumsi berbagai sumber protein nabati untuk memastikan asupan semua asam amino esensial. Selain itu, protein nabati memiliki keuntungan tambahan, seperti kandungan serat yang lebih tinggi dan lebih sedikit lemak jenuh, yang dapat membantu ... dalam memilih makanan vegan yang sehat: Perhatikan Label Nutrisi: Selalu baca label nutrisi pada kemasan makanan. Pilih makanan yang tinggi serat dan rendah gula tambahan. Variasikan Sumber Protein: Cobalah untuk mengonsumsi berbagai sumber protein nabati, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan
Beffeet