Lewati ke konten
yang Mempengaruhi Kinerja Otak Kinerja otak dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun lingkungan eksternal. Beberapa faktor utama yang dapat meningkatkan atau menurunkan fungsi otak antara lain: Nutrisi: Pola makan yang kaya akan asam lemak omega-3 dan antioksidan dapat ... Menjaga kesehatan otak dengan pola makan sehat, olahraga, tidur cukup, dan manajemen stres yang baik dapat membantu meningkatkan aktivitas otak dan mencegah berbagai gangguan kognitif di kemudian hari.
Beffeet