sistem pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan. Masalah Tidur: Kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak. Banyak orang yang mengalami insomnia akibat stres yang berkepanjangan. Gejala-gejala ini sering kali diabaikan, tetapi penting untuk mengenali tanda-tanda ini sebagai sinyal bahwa tubuh ... mental. Beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi meliputi: Penyakit Jantung: Stres dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Menurut American Heart Association, stres dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung koroner.
Beffeet