Lewati ke konten
jantung. Stres fisik dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pekerjaan, hubungan interpersonal, dan masalah keuangan. Baca Juga: Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Jantung Gejala Umum Stres Fisik Gejala stres fisik dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya. Beberapa gejala ... Cara Mengatasi Stres Fisik Mengatasi stres fisik memerlukan pendekatan yang holistik. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi stres: Olahraga Teratur: Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi hormon stres dan meningkatkan suasana hati. Cobalah untuk berolahraga
Beffeet