Lewati ke konten
berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung. Bahkan, hanya dengan melakukan olahraga ringan seperti jalan cepat selama 30 menit setiap hari, Anda sudah bisa memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan jantung. Baca Juga: Panduan Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Jantung Anda Jenis Olahraga ... yang Baik untuk Menurunkan Kolesterol Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah penyakit jantung. Beberapa jenis olahraga sangat baik untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, antara lain: Jalan Kaki dan Lari: Olahraga ringan
Beffeet