Lewati ke konten
membantu meningkatkan fungsi kognitif. Olahraga: Aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu membangun koneksi saraf yang lebih baik. Tidur yang Cukup: Kurang tidur dapat mengganggu fungsi otak, terutama dalam hal konsentrasi dan ingatan. Stres: Stres yang berlebihan dapat ... Menjaga kesehatan otak dengan pola makan sehat, olahraga, tidur cukup, dan manajemen stres yang baik dapat membantu meningkatkan aktivitas otak dan mencegah berbagai gangguan kognitif di kemudian hari.
Beffeet