nutrisi esensial

Rahasia Suplemen Vitamin C untuk Penyerapan Optimal

Suplemen vitamin C telah lama dikenal sebagai nutrisi penting untuk menjaga daya tahan tubuh, mendukung kesehatan kulit, serta membantu proses penyembuhan luka. Namun, tidak semua bentuk vitamin C diserap dengan efisien oleh tubuh. Salah satu inovasi terbaru dalam dunia suplemen adalah vitamin C ... Antioksidan Alami dan Sumber Makanannya Mengapa Tubuh Membutuhkan Vitamin C Vitamin C atau asam askorbat adalah nutrisi esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga harus diperoleh dari makanan atau suplemen. Fungsinya sangat beragam, mulai dari sebagai antioksidan yang melindungi sel