merusak sel dan jaringan tubuh, serta meningkatkan risiko penyakit serius seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini. Baca Juga: Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Jantung Pengertian dan Peran Antioksidan dalam Tubuh Antioksidan adalah senyawa yang mampu melindungi tubuh dari efek ... Meningkatkan Sistem Imun: Antioksidan seperti vitamin C meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Melindungi Kesehatan Mata: Zat seperti lutein dan zeaxanthin membantu melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak. Menjaga Kesehatan Otak: Antioksidan membantu melindungi sel saraf di
Beffeet