Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan atau tantangan yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. Namun, ketika stres menjadi berkepanjangan, dapat muncul berbagai gejala stres fisik yang memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Gejala ini bisa bervariasi dari yang ringan hingga yang ... beban emosional. Dukungan sosial dapat memberikan perspektif baru dan membantu mengatasi stres. Konsultasi Profesional: Jika stres terasa tidak tertahankan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau profesional kesehatan mental. Terapi dapat membantu individu mengembangkan strategi
Beffeet