Lewati ke konten
Makanan vegan semakin populer di kalangan masyarakat yang peduli dengan kesehatan dan lingkungan. Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya pola makan sehat, banyak orang beralih ke makanan vegan sebagai alternatif yang lebih baik. Makanan vegan tidak hanya menawarkan berbagai pilihan yang ... massa tubuh (BMI) yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi protein hewani. Protein nabati juga memiliki efek positif pada kesehatan pencernaan. Serat yang terkandung dalam makanan nabati membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah sembelit. Menurut Harvard Health, serat juga
Beffeet