Lewati ke konten
Salad Kacang Hitam dan Quinoa Bahan-bahan: 1 cangkir quinoa 1 cangkir kacang hitam, direbus 1 cangkir jagung manis 1 paprika merah, dicincang 1/4 cangkir daun ketumbar, dicincang Jus dari 1 limau Garam dan merica secukupnya Cara membuat: Masak quinoa sesuai petunjuk pada kemasan. Campurkan semua ... penting untuk memahami kombinasi makanan yang tepat. Beberapa kombinasi yang baik termasuk: Nasi dan Kacang Merah: Kombinasi ini memberikan profil asam amino yang lengkap dan kaya akan serat. Roti Gandum dan Selai Kacang: Ini adalah camilan yang kaya protein dan sangat mengenyangkan. Oatmeal dengan
Beffeet