hubungan keluarga

Dukungan Sosial untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita

menjaga suasana hati tetap baik. Rasa aman dan nyaman juga terbentuk melalui hubungan yang erat.Selain itu, dukungan sosial membantu seseorang merasa lebih berharga dan tidak sendirian dalam menghadapi masalah. Ketika ada teman atau keluarga yang siap mendengarkan, kita merasa lebih kuat dan mampu ... cara yang efektif untuk melepaskan stres dan mendapatkan semangat baru.Baik keluarga maupun teman, keduanya memberikan rasa aman yang membuat kita merasa tidak sendirian. Hubungan yang kuat dengan mereka bisa menjadi sumber kekuatan saat kita menghadapi berbagai tantangan hidup. Dukungan dari