Lewati ke konten
serius, dan sering kali diabaikan oleh banyak orang. Dalam artikel ini, kita akan membahas pengertian stres fisik, gejala umum yang muncul, dampaknya terhadap kesehatan, cara mengatasi stres fisik, serta langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Baca ... Cara Mengatasi Stres Fisik Mengatasi stres fisik memerlukan pendekatan yang holistik. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi stres: Olahraga Teratur: Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi hormon stres dan meningkatkan suasana hati. Cobalah untuk berolahraga
Beffeet