Lewati ke konten
Menerapkan porsi seimbang dalam diet harian bisa menjadi kunci sukses untuk mencapai berat badan ideal. Dengan mengatur porsi makan yang tepat, Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tanpa merasa kelaparan. Dalam artikel ini, kami akan berbagi tips praktis tentang cara menentukan porsi seimbang dan ... mengatur porsi seimbang. Setengah piring untuk sayuran dan buah-buahan, seperempat untuk protein, dan seperempat lagi untuk karbohidrat. Dengan cara ini, Anda bisa memastikan setiap porsi makan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.Baca Juga: Menikmati Wisata Kuliner Bandung yang Menggugah SeleraTips
Beffeet