vitamin untuk metabolisme

Gangguan Metabolisme dan Pengaruhnya pada Energi

Gangguan Metabolisme Tubuh adalah kondisi di mana proses biokimia dalam tubuh tidak berjalan dengan normal. Metabolisme merupakan serangkaian reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi. Ketika proses ini terganggu, berbagai masalah kesehatan bisa muncul, mulai dari ... kunci dalam metabolisme tubuh. Beberapa nutrisi penting yang mendukung fungsi metabolisme meliputi: Vitamin B: Berperan dalam konversi makanan menjadi energi 13. Zat Besi: Diperlukan untuk produksi hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh 14. Magnesium: Membantu lebih dari 300 reaksi