Lewati ke konten
dalam darah menjadi kurang efisien. Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol jahat (LDL) dalam pembuluh darah. Faktor genetik juga berperan besar dalam menentukan kadar kolesterol seseorang. Selain itu, pola makan yang tidak sehat seperti konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans dapat ... Antioksidan Alami dan Sumber Makanannya Makanan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol Memilih makanan tepat adalah kunci utama perawatan kesehatan bagi lansia dengan masalah kolesterol tinggi. Beberapa jenis makanan terbukti efektif menurunkan LDL antara lain: Oatmeal dan gandum utuh kaya akan
Beffeet