Lewati ke konten
herbal seperti peppermint dan chamomile dikenal dapat membantu meredakan kram perut dan meningkatkan pencernaan. Peppermint, misalnya, dapat membantu mengendurkan otot-otot di saluran pencernaan, sehingga mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Sumber Menjaga Hidrasi: Mengonsumsi teh juga ... jenis teh yang dapat membantu meredakan gejala IBS. Berikut adalah beberapa jenis teh yang direkomendasikan: Teh Peppermint: Teh peppermint adalah salah satu pilihan terbaik untuk penderita IBS. Kandungan menthol dalam peppermint dapat membantu meredakan kram perut dan meningkatkan pencernaan. Teh
Beffeet