Lewati ke konten
Omega-3 adalah jenis asam lemak esensial yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat omega-3 yang paling dikenal adalah perannya dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Asam lemak ini tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga kita ... risiko penyakit jantung, menyeimbangkan kadar kolesterol, dan mengurangi tekanan darah tinggi. Baca Juga: Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Jantung Bagaimana Omega 3 Menjaga Kesehatan Jantung Penelitian telah menunjukkan bahwa omega-3 memiliki banyak mekanisme yang membantu menjaga kesehatan
Beffeet