Lewati ke konten
sederhana di rumah bisa terasa jauh lebih nyaman daripada meja kantor yang ukurannya tidak cocok. Artikel ini membahas langkah menata meja kerja ergonomis di rumah, mulai dari ukuran meja, posisi monitor, penempatan peralatan, hingga kebiasaan merawat area kerja agar tetap rapi dan nyaman dipakai ... menekuk saat mengetik. Kedua posisi ini membuat otot bekerja lebih keras daripada seharusnya. Penataan meja yang ergonomis membantu tubuh mempertahankan postur netral. Layar berada sejajar mata, siku membentuk sudut sekitar 90 derajat, dan kaki menapak rata di lantai. Ketika posisi ini tercapai,
Beffeet