Lewati ke konten
minum membuat aliran darah ke ginjal lancar, sehingga penyaringan berjalan optimal. Studi dari Mayo Clinic menunjukkan bahwa hidrasi yang baik juga menurunkan risiko penyakit ginjal kronis. Tapi, "cukup" bukan berarti minum berlebihan. Overhidrasi justru bisa mengencerkan elektrolit ... karena kadar kaliumnya tinggi (sumber: National Kidney Foundation). Jus Lemon/Cranberry Encer – Asam sitrat dalam lemon mencegah pembentukan batu ginjal, sementara cranberry mengandung proanthocyanidin yang mengurangi risiko infeksi saluran kemih (referensi: Mayo Clinic). Pastikan tanpa
Beffeet