Lewati ke konten
membantu mengikat oksalat di usus sehingga mengurangi risiko batu ginjal jenis kalsium oksalat. Pilih yang rendah fosfor jika ginjal sudah bermasalah. Infused Water – Rendam potongan mentimun, stroberi, atau daun mint dalam air untuk tambahan antioksidan tanpa kalori ekstra. Yang perlu ... gelas. Jadwalkan Minum Sehari Pagi: 1 gelas air hangat + lemon untuk detoks alami. Siang: Infused water (mentimun + mint) saat cuaca panas. Malam: Teh chamomile tanpa gula untuk hindari dehidrasi malam hari. Pro Tip: Bekukan potongan buah sebagai "es batu alami" untuk minuman dingin yang
Beffeet